おはようございます！2026年8月28日の金曜日🌻朝の脳トレの時間になりました☀️また今日が始まりましたね～！気持ちよく目覚められましたか？私はめまいがなく起き上がれただけで、もう満足度が高い1日です👏😂幸せを感じやすくなりました。今日の天気予報はチェックしましたか？毎日暑くてちょっと不安な気持ちになりますが、爽やかで可愛い写真を見て、猫ちゃんにも癒されながら、身も心もリフレッシュしていってくださいね！そして、とにかく今日を安全に過ごしましょう😸🐶動画の最後の「猫探しクイズ」もお楽しみに🌸

毎朝6時投稿中！認知症予防チャンネルのアハ体験の時間です🌟画像の一部がだんだんと変化していきます。問題は1問だけ！チャンスは3回（各40秒）あります。3回目には「ヒント」が出るので、諦めずに最後まで挑戦してみてくださいね！動画の最後には、【猫探しクイズ🐾】もありますので、ぜひ最後まで癒やされていってください✨
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👇 今日のタイムスタンプ（もくじ）
0:00 オープニング
0:10 1回目のチャレンジ（40秒）
0:55 2回目のチャレンジ（40秒）
1:40 3回目のチャレンジ💡ヒントあり（40秒）
2:22 答え合わせ！
2:28 🐾今日の猫探しクイズ
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ケアマネージャー・看護師・心理カウンセラーのまりこです😊
毎朝の習慣で、心も脳も楽しくリフレッシュさせましょう！

日々の「あっ！」という気づき（アハ体験）が、脳の神経細胞を刺激し、認知症予防や脳の若返りに効果的です。さらに、朝からひとつのことに集中し、達成感を味わうことは、心理カウンセラーの視点からもストレス解消やメンタルケアにとても良い影響を与えます🌱

医療・福祉・心理のプロとして、皆様の健康な毎日のための「頭の体操」と「癒やし」をお届けします！

🐾【夜はより本格的な脳トレを投稿中です】😊👍
https://youtube.com/playlist?list=PLUwwEJfOQZKg-8J4pAkdpp8ElwGDiDz9q&si=dqDRWFpA8No0yVLi

🎥【間違いさがしは別チャンネルで投稿しています♡】
見ていただけたら嬉しいです＼(^o^)／
https://youtube.com/playlist?list=PL8wxJf-6wBgdCWP2JqdZ3d_UpnPfsZVIq&si=_-tF33OFHkVFZCy0