AIレシピ検証！材料費331円〈カツオのたたきで揚げないレアカツ🐟️〉 #簡単レシピ #節約 #料理 #今日の晩ごはん #おうちごはん #レシピ #かつお #自炊 #ai #魚 #cooking
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2026年07月16日
◯材料(1人前)
・カツオのたたき 100g：208円
・粗目パン粉 大さじ4(12g)：11円
・オリーブオイル 大さじ1(12g)：13円
・マヨネーズ(接着用) 小さじ1(4g)：3円
・卵 1個：25円
・たくあん 20g：15円
・大葉 3枚：27円
・マヨネーズ(タルタル用) 大さじ3(36g)：25円
・醤油 小さじ1/2(3g)：1円
・塩・コショウ 少々：1円
・おろし生姜(チューブ) 2g：2円
🔥 合計金額：331円
・カツオのたたき 100g：208円
・粗目パン粉 大さじ4(12g)：11円
・オリーブオイル 大さじ1(12g)：13円
・マヨネーズ(接着用) 小さじ1(4g)：3円
・卵 1個：25円
・たくあん 20g：15円
・大葉 3枚：27円
・マヨネーズ(タルタル用) 大さじ3(36g)：25円
・醤油 小さじ1/2(3g)：1円
・塩・コショウ 少々：1円
・おろし生姜(チューブ) 2g：2円
🔥 合計金額：331円
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