ピーマン一瞬で消えるぞ！ピーマン丸ごと！簡単ストレス解消おつまみヘルシーレシピ 焼き浸し 健康 ダイエット 美容 美肌 高血圧 がん予防 大量消費 お弁当おかず 薬膳料理
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2026年07月03日
ピーマンが一瞬で消えるぞ！ピーマン丸ごと焼くだけ！簡単 ストレス解消 おつまみ ヘルシーレシピ 焼き浸し 健康 ダイエット 美容 美肌 高血圧 がん予防 大量消費 お弁当おかず 薬膳料理
【奇跡の丸ごと焼きピマーン】
ピーマン 約7-8個
ごま油 小さじ1.5
奇跡のヤバだれ
おろし生姜 小さじ1/2
酒 大さじ1
めんつゆ3倍希釈 大さじ2
水 大さじ3
おかか 2ｇ
いりごま 適量
※その他動画参照
[Miraculous Whole Roasted Bell Peppers] Bell peppers: about 7-8 Sesame oil: 1.5 teaspoons Miraculous Amazing Sauce Grated ginger: 1/2 teaspoon Sake: 1 tablespoon 3x diluted mentsuyu (noodle soup base): 2 tablespoons Water: 3 tablespoons Bonito flakes: 2g Toasted sesame seeds: appropriate amount
ちゃらりんこクックおすすめ調味料やキッチンアイテムはタイトル下のその他をクリックして参考にしてみてね❣️
おすすめのレシピ✨
この世からピーマン消えます！一番美味い。やみつきピーマン人気レシピ🫑 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc
うますぎるやみつききゅうり🥒
◆無限胡瓜◆作り置き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvSBXis6CXv-4FgXKZFVwm2
【厳選】絶対に作れ‼️
人気夏野菜レシピ！作り置き常備菜: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuE2NiL8WKzjX7r49d65-UC
【無限ナス】なす🍆 決定版 一番旨い茄子料理 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt9mx6z9W21uuE-FhTatbRq
大葉大量消費🌿健康レシピ
やみつき大葉！作り置き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsZpvxo0sxa7F665aQwc1FY
ただ焼くだけ！めっちゃうまい
かんたんシリーズ！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuicj4XmRPJo-9742-ifGk5
麺活🎐麺スタグラム ラーメン 冷やし中華 蕎麦 素麺 うどん 冷麺 パスタ つけ麺 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtFhjLeq-aTbWqm_seVePaz
火を使わない簡単時短料理 暑い日はこれ！
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvmmvVop09ecm9o5Ko1wOoE&si=_3jsQS00oyfoT9jp
厚揚げとお揚げさん https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtLYEOBunpV5ksUjEemo1om
痩せる ダイエット 美容美肌 アンチエイジング効果 生活習慣病予防 健康レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
闘うお昼ごはん！スピード時短勝負！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvBtGV5MAWTIUqzANSgsddx
うますぎるズッキーニレシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtD0UdGKh1ELRSreHdyj_qQ&si=zWZ5MG-vm6vpTx_H
うますぎる！おくら！無限オクラレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEthBAw-iUex_wafRe9mRHzR
うますぎる枝豆！大好き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuQxNoi75yaujLfBDt_tl-N
うますぎる！とうもろこし https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEshfyK2MF3wcEul-8QoDFqH
うますぎるゴーヤー苦瓜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvdYuMlGgIoxaMaZ6e3mTBi
おうち中華を楽しもう
プロが教える！中華料理人気レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvJyvbCsfYRGMod9DVCLeHS
血液サラサラ無限玉ねぎ 新玉ねぎレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu_Hw1PQWb6Q2SldOGFwy-0
【魚が食べたい】魚 魚料理 魚介類 エビ、イカ、魚、海鮮レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvq-erNsmm3-NGiH3krcAQZ
肉好き！肉料理集https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y&si=uWhNiFy9if5KfYSZ
やみつき！おうち居酒屋開業レシピ🏮 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
奇跡のとうふレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9
パンが好き:パン活🍞 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuVqWMnpzeAxnVKKXc48N2V
チーズ🧀レシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtEOKT4Dtw1-R-8G55c6Uk1&si=wvT6qSJcT7pnwG6d
【やみつきキャベツ】作り置き 大量消費 簡単レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41
美味すぎるニラ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvIrN7igD_ppPukwRdSY4J0
小松菜 青梗菜 ほうれん草 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuEt7qihHYtBDf8SZNiz78w
【とり肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ！人気の鶏肉料理 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA
ピリ辛料理特集🍻🌶 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3
美味すぎる長芋すげぇうまい！人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsPfR5uct2naD8jC8bA8B6O
無限かぼちゃ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsAoYgKHfTgLAtgdZ8QWy9e
無限きのこ🍄🟫 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs6B4I-33MxICdijHczpoLd
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください
https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ/join
食とは人が良くなると書いて食になる。
毎日のおいしいおうちごはん、おつまみ、簡単時短節約レシピ、作り置き常備菜、健康レシピ、ダイエットレシピ、話題のレシピ、おかず、野菜、魚料理、肉料理 、食育テーマの楽しい釣り魚料理など世界一美味い！と家庭で喜んでいただけるレシピを目指していき皆さんと共有していけたら幸いです♥
BGM著作権フリー音源
主にDOVA-SYNDROME.魔王魂を使用させて頂いています。
#ピーマン #ピーマンレシピ #夏野菜 #簡単レシピ #節約レシピ #ダイエットレシピ #ヘルシー #高血圧 #がん予防 #節約レシピ #おうちごはん #美容 #美肌 #疲労回復 #健康 #おつまみ #簡単おつまみ #簡単料理 #ワンパン #薬膳料理 #ライフハック #裏技 #おうち居酒屋 #めんつゆ #cookingvideo #cooking #lifehacks #diet #ちゃらりんこクック
【奇跡の丸ごと焼きピマーン】
ピーマン 約7-8個
ごま油 小さじ1.5
奇跡のヤバだれ
おろし生姜 小さじ1/2
酒 大さじ1
めんつゆ3倍希釈 大さじ2
水 大さじ3
おかか 2ｇ
いりごま 適量
※その他動画参照
[Miraculous Whole Roasted Bell Peppers] Bell peppers: about 7-8 Sesame oil: 1.5 teaspoons Miraculous Amazing Sauce Grated ginger: 1/2 teaspoon Sake: 1 tablespoon 3x diluted mentsuyu (noodle soup base): 2 tablespoons Water: 3 tablespoons Bonito flakes: 2g Toasted sesame seeds: appropriate amount
ちゃらりんこクックおすすめ調味料やキッチンアイテムはタイトル下のその他をクリックして参考にしてみてね❣️
おすすめのレシピ✨
この世からピーマン消えます！一番美味い。やみつきピーマン人気レシピ🫑 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc
うますぎるやみつききゅうり🥒
◆無限胡瓜◆作り置き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvSBXis6CXv-4FgXKZFVwm2
【厳選】絶対に作れ‼️
人気夏野菜レシピ！作り置き常備菜: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuE2NiL8WKzjX7r49d65-UC
【無限ナス】なす🍆 決定版 一番旨い茄子料理 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt9mx6z9W21uuE-FhTatbRq
大葉大量消費🌿健康レシピ
やみつき大葉！作り置き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsZpvxo0sxa7F665aQwc1FY
ただ焼くだけ！めっちゃうまい
かんたんシリーズ！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuicj4XmRPJo-9742-ifGk5
麺活🎐麺スタグラム ラーメン 冷やし中華 蕎麦 素麺 うどん 冷麺 パスタ つけ麺 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtFhjLeq-aTbWqm_seVePaz
火を使わない簡単時短料理 暑い日はこれ！
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvmmvVop09ecm9o5Ko1wOoE&si=_3jsQS00oyfoT9jp
厚揚げとお揚げさん https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtLYEOBunpV5ksUjEemo1om
痩せる ダイエット 美容美肌 アンチエイジング効果 生活習慣病予防 健康レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
闘うお昼ごはん！スピード時短勝負！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvBtGV5MAWTIUqzANSgsddx
うますぎるズッキーニレシピ
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtD0UdGKh1ELRSreHdyj_qQ&si=zWZ5MG-vm6vpTx_H
うますぎる！おくら！無限オクラレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEthBAw-iUex_wafRe9mRHzR
うますぎる枝豆！大好き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuQxNoi75yaujLfBDt_tl-N
うますぎる！とうもろこし https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEshfyK2MF3wcEul-8QoDFqH
うますぎるゴーヤー苦瓜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvdYuMlGgIoxaMaZ6e3mTBi
おうち中華を楽しもう
プロが教える！中華料理人気レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvJyvbCsfYRGMod9DVCLeHS
血液サラサラ無限玉ねぎ 新玉ねぎレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu_Hw1PQWb6Q2SldOGFwy-0
【魚が食べたい】魚 魚料理 魚介類 エビ、イカ、魚、海鮮レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvq-erNsmm3-NGiH3krcAQZ
肉好き！肉料理集https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y&si=uWhNiFy9if5KfYSZ
やみつき！おうち居酒屋開業レシピ🏮 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
奇跡のとうふレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9
パンが好き:パン活🍞 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuVqWMnpzeAxnVKKXc48N2V
チーズ🧀レシピ
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【やみつきキャベツ】作り置き 大量消費 簡単レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41
美味すぎるニラ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvIrN7igD_ppPukwRdSY4J0
小松菜 青梗菜 ほうれん草 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuEt7qihHYtBDf8SZNiz78w
【とり肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ！人気の鶏肉料理 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA
ピリ辛料理特集🍻🌶 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3
美味すぎる長芋すげぇうまい！人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsPfR5uct2naD8jC8bA8B6O
無限かぼちゃ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsAoYgKHfTgLAtgdZ8QWy9e
無限きのこ🍄🟫 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs6B4I-33MxICdijHczpoLd
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毎日のおいしいおうちごはん、おつまみ、簡単時短節約レシピ、作り置き常備菜、健康レシピ、ダイエットレシピ、話題のレシピ、おかず、野菜、魚料理、肉料理 、食育テーマの楽しい釣り魚料理など世界一美味い！と家庭で喜んでいただけるレシピを目指していき皆さんと共有していけたら幸いです♥
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