超簡単なお弁当おかず！大葉の豚ロース巻き【料理時間15分・節約自炊】
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2026年03月31日
27歳、アラサー独身男性、一人暮らしの会社員Taikiです。
・手取り20万
・地方住み
・ダイエット中
毎日、自分で作ったおいしいご飯を食べることが幸せです。
今日は大葉の豚ロース巻きを作りました。
お弁当のおかずにもなる時短レシピで、仕事がある日でも15分で完成します！
💡 今回やってわかったこと(失敗点)
・豚ロースは薄切りを使うのがポイント（厚めだと巻きにくい）
・フライパンのサラダ油は薄くひく程度でOK
====================
[材料]
・豚ロース 7枚
・大葉 7枚
・塩コショウ 適量
・薄力粉 大さじ１
・料理酒 大さじ１
・サラダ油 小さじ2
タレ
・めんつゆ 小さじ2
・ポン酢 大さじ1
====================
【参考レシピ】
大葉の豚ロース巻き
https://www.kurashiru.com/recipes/7d2592c4-aab4-407c-bd49-efa24ebbc821
#自炊 #Vlog #会社員 #一人暮らし #料理 #豚ロース #大葉 #お弁当おかず #節約料理 #時短料理
・手取り20万
・地方住み
・ダイエット中
毎日、自分で作ったおいしいご飯を食べることが幸せです。
今日は大葉の豚ロース巻きを作りました。
お弁当のおかずにもなる時短レシピで、仕事がある日でも15分で完成します！
💡 今回やってわかったこと(失敗点)
・豚ロースは薄切りを使うのがポイント（厚めだと巻きにくい）
・フライパンのサラダ油は薄くひく程度でOK
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[材料]
・豚ロース 7枚
・大葉 7枚
・塩コショウ 適量
・薄力粉 大さじ１
・料理酒 大さじ１
・サラダ油 小さじ2
タレ
・めんつゆ 小さじ2
・ポン酢 大さじ1
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【参考レシピ】
大葉の豚ロース巻き
https://www.kurashiru.com/recipes/7d2592c4-aab4-407c-bd49-efa24ebbc821
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