お弁当シリーズ#29 「冷凍・作り置きフル活用レシピ」

Name: お弁当シリーズ#29 「冷凍・作り置きフル活用レシピ」
Uploaded: 2026-04-19 10:00:20

Let's主婦

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2026年04月19日 ▼

🍱【1日目】ピーマン肉詰め弁当
卵焼き／人参としめじの塩コショウ炒め／ピーマンの肉詰め（夕飯リメイク）
冷凍しておいた千切り人参が大活躍。
王道おかずで詰めやすく、初日から満足度高めのお弁当です。

🍱【2日目】ヤンニョム豚肉弁当
ネギ入り卵焼き／ポークピッツ／ヤンニョム風豚肉／きんぴらごぼう（作り置き）
味付け冷凍しておいた豚肉で時短。
ちょい辛おかずでご飯が進む日でした。

🍱【3日目】唐揚げ＆和風副菜弁当
唐揚げ（冷食）／卵焼き／ピーマンと人参の炒め物／ちくわの醤油かつお和え
冷凍ストックのおかげで寝坊してもなんとかなる日。
彩りも良くて詰めていて楽しいお弁当。

🍱【4日目】新じゃが甘辛煮弁当
卵焼き／冷食おかず／新じゃがとひき肉の甘辛炒め煮（夕飯リメイク）
新じゃがを丸ごと入れて見た目もボリュームも◎
“楽する日”でもしっかり美味しいお弁当に。

🍱【5日目】二色そぼろ丼弁当
二色丼（卵そぼろ・鶏そぼろ）／ブロッコリー／むきエビ
金曜日は丼で簡単に。
彩りが可愛くて、作っていて気分が上がるお弁当になりました。

「うちもこんな感じ！」「わかる〜！」と思ってもらえたら嬉しいです。
コメントやチャンネル登録もぜひお願いします。

[使用している素材一覧]
BGMerさん https://bgmer.net/
BGMさん DOVA-SYNDROME
効果音ラボさん https://soundeffect-lab.info/