アメリカ心理学会が薦めるストレス解消法

Name: アメリカ心理学会が薦めるストレス解消法
Uploaded: 2020-03-04 11:25:28

ORIKAGO cafe

7.2K 回視聴

2020/03/04

スレ作成

リアクション

2020年03月04日 ▼

今回は世界的に権威のあるアメリカ心理学会が推奨するストレス解消法をご紹介します！

ちょっとストレスが溜まってきたな… と思うと
私の場合は早めに寝たり、ひたすら料理するのですが、
みなさんはどんな行動を取られますか？

もしまだご自分の解消法が定まっていない場合は、
是非動画で紹介している10個の方法の内
一つでもいいので取り入れてみてください。

▪参考リンク▪
・保険会社のアンケート
https://www.medicarelife.com/research/024/02/
・アメリカ心理学会のサイト
https://www.apa.org/topics/stress-tips

▪チャンネル登録はこちらから▪
http://www.youtube.com/channel/UCeDAg8LEyQhAEWqt04ZkbUw?sub_confirmation=1

▪かご専門店ORIKAGO▪
公式HP→　 https://www.orikago.com
Amazon→　 https://amzn.to/3dt2eCS

▪SNSもやってます！▪
https://www.instagram.com/orikago_style
https://www.instagram.com/orikago_store
https://twitter.com/orikago_style