言いたいのに喉が詰まる…それ、性格のせいじゃありません #不安障害 #緊張 #メンタル
リアクション
2026年03月31日
言いたいことがあるのに、喉がウッと詰まって言えない。
あとで「ああ言えばよかった」って1人反省会。
こんな人、すごく多いです！
こういう人がやりがちなのは…
気弱な性格のせいと思ってしまったり、
スキルの問題だと思って話し方教室に行ったり
自己啓発本読んで、気合で頑張ろうとしたり…
けどね！
これって性格の問題じゃないんですよね。
だからこそ、変わっていけます。
思い当たる人は、フォローして一緒に改善していきましょうね✨
#アダルトチルドレン #トラウマ #PTSD #HSP #繊細さん
#言いたいことが言えない #喉が詰まる #自己表現 #人間関係の悩み #生きづらさ
#自己否定 #境界線 #インナーチャイルド #心の防衛反応 #公認心理師しおん
あとで「ああ言えばよかった」って1人反省会。
こんな人、すごく多いです！
こういう人がやりがちなのは…
気弱な性格のせいと思ってしまったり、
スキルの問題だと思って話し方教室に行ったり
自己啓発本読んで、気合で頑張ろうとしたり…
けどね！
これって性格の問題じゃないんですよね。
だからこそ、変わっていけます。
思い当たる人は、フォローして一緒に改善していきましょうね✨
#アダルトチルドレン #トラウマ #PTSD #HSP #繊細さん
#言いたいことが言えない #喉が詰まる #自己表現 #人間関係の悩み #生きづらさ
#自己否定 #境界線 #インナーチャイルド #心の防衛反応 #公認心理師しおん
