ご覧いただきありがとうございます。
「周りの音が気になって仕事に集中できない…」
と自分を責めていませんか？

会社を辞めなくても、繊細な性質のままで
驚くほどラクに働ける『脳のコントロール術』を
詳しく解説します。

まずは動画を観て
できそうなものを1つ試してみてくださいね！

★目次★
00:00 泥のように疲れてしまう上状態
01:20 脳疲労の正体
04:33 脳疲労を放置する「恐ろしいリスク」
06:50 脳のコントロール術
07:27 ①自分の「実況中継」で耳のシャッターを閉める
08:41 ②パーソナルスペースを死守する
09:29 ③1タスクに過集中する
11:14 揺るがない自分軸の育て方

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　　ちかこの心の休憩室
〜気質で人生を諦めない〜

自分らしく生きていこう

＃自分軸＃自分らしく生きる＃自己肯定感
＃HSS型HSP＃HSP


※文字起こしVREW
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①自分軸が見えてくる7つの質問
②価値観深掘りシート
③ネガティブを魅力に変える！ポジティブ変換50の言葉シート

今だけ「悩みを軽くするワーク」もプレゼントします。日常でぶつかる悩み•トラブルを上手く乗り越える方法を記載したワークです。
お守りの様に使って下さいね！

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◆自己紹介
心理カウンセラー・ちかこ
1991年生まれ、2児の母。自身の繊細な気質からくる生きづらさを経験を通し、生きづらさを軽くし自分らしく生きたい方をサポートしています。

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◆無料セッション受付中（毎月3名様限定）
1時間のセッションを無料で受け付けています。
どうしても解決したい悩みがある・・・
前進できるアドバイスがほしい・・・
何をしても解決できない・・
そんな方がいたら、是非お待ちしています。
気軽にご連絡くださいね。