【キャリア】断れない人が職場で損する理由
リアクション
2026年03月30日
「頼まれると断れない」「断ったら嫌われそう」そう思って全部引き受けてきた。でも気づいたら自分のタスクが回らなくて、疲弊してるのは自分だけ。
この動画では、HSP気質の私が「断ること=悪」だと思い込んでいた頃の失敗と、断り方を変えてから職場の関係が崩れるどころか少し楽になった話をしています。
断るのが怖い理由には、心理的な構造があります。それを知るだけで、少し気持ちが軽くなります。
▼ 動画で紹介したもの
「GIVE & TAKE」アダム・グラント
職場で消耗し続ける理由が、この本を読んでやっと腑に落ちました。なぜ「いい人」が損をするのか。HSPの人ほど刺さる一冊です。
https://www.amazon.co.jp/dp/4837957463?tag=moodc-22
Audible
読もうと思って後回しにしてる人、Audibleなら通勤中に聞き終わります。
https://amzn.to/4bZZBI0
▼ 関連動画
「職場で消耗する人と消耗しない人の違い」
「転職前に知っておきたい、自分の働き方タイプ」
#転職 #HSP #断り方 #職場の人間関係 #キャリア
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