65歳の健康管理〜糖尿病かと思ったら…医師から告げられた予想外の検査結果〜60代のからだメンテナンス[ソロシニアライフ・ラジオ]

Name: 65歳の健康管理〜糖尿病かと思ったら…医師から告げられた予想外の検査結果〜60代のからだメンテナンス[ソロシニアライフ・ラジオ]
Uploaded: 2026-07-16 10:15:31

ソロシニアラジオ 🎧 60代YouTuberの本音

147 回視聴

1ヶ月前

スレ作成

リアクション

2026年07月16日 ▼

ソロシニアライフのサブチャンネル「ソロシニアラジオ」です。ラジオのように何かをしながらお気軽に聞いてみてください。

先日、意を決して病院で検査を受けてきました。最近感じていた「右足の違和感」や「食後の強い眠気」から、もしかして糖尿病では…？と一人で数日間悩み続けていたんです。

尿検査と血液検査の結果、糖尿病は...？ある項目で医師から注意を受けました。それは...？

65歳という年齢を迎え、改めて体のメンテナンスの大切さを実感しています。

今日から私が意識して取り組むことについて、そしてリバウンドしてしまった体重を戻すためのダイエット計画についてお話しします。

健康であってこそ、日々の暮らしを楽しく続けられるもの。皆さんが日頃から気をつけている健康習慣や、おすすめの習慣があれば、ぜひコメント欄で教えてくださいね！

＊今回は経験から基づいた私の感想をお届けしています。

【チャプター】
0:00 オープニング・検査を受けたきっかけ
1:35 尿検査の結果
2:15 血液検査の結果と医師の言葉
3:45 意外だったある数値について
4:50 気をつける2つの習慣
6:55 健康第一
7:10 腎臓の数値は改善できる？！
7:45 心がける大事なこと
8:50 健康習慣募集中！

#60代
#ソロシニアライフ
#シニアライフ
#健康診断
#一人暮らし
#ダイエット

メインチャンネルはこちら（ソロシニアライフ）https://www.youtube.com/@TokyoSoloSeniorLife

✅ ハンドル名（SNS共通） @solosenior_radio