10万人ありがとう！！3kg痩せたのでラストスパートをかける食事vlog
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2026年07月04日
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このチャンネルでは、私が22kg痩せたダイエット方法や減量の様子などを投稿してます！体重公開もしてるよ！チャンネル登録お願いします🙇♀️
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＜1食120kcal / 1週間オートミールガレットを食べ続けた体の変化がすごかった＞
https://youtu.be/thsOvazxDtM
＜【脂質制限】私が4ヶ月で10kg痩せたやり方をお話しします＞
https://youtu.be/Q1LL1ly7hFc
＜【マジで人生変わった】ダイエットを始めたきっかけ！＞
https://youtu.be/2HoFZS4xT4U
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https://www.instagram.com/misaki___takahashi/?hl=j
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フォロワー6.6万人達成👏🏻
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