【健康のつもりが逆効果？】
その飲み物、実は心臓に負担をかけているかもしれません。

✔野菜ジュース
✔スポーツ飲料
✔100%フルーツジュース
✔ビタミンウォーター
✔ゼロカロリー飲料

「体に良さそう」と思って毎日飲んでいるものが、
知らないうちに血管を傷つけている可能性があります。

さらに後半では、
✔本当におすすめできる飲み物
✔今日からできる改善習慣
もご紹介しています。

「何を飲むか」で、10年後の健康は大きく変わります。

心筋梗塞や脳卒中は突然起きるように見えて、
実は日々の小さな習慣の積み重ねです。

まずは「午後の1本を水に変える」
そんな一歩から始めてみてください。

👨‍⚕️Dr.今村（循環器専門医・総合内科専門医）
このチャンネルでは、心臓や血管の健康を守るための情報を、
循環器専門医がわかりやすく発信しています。
ぜひチャンネル登録・高評価をお願いいたします。
質問や取り上げてほしいテーマがあれば、コメント欄でぜひ教えてください。

▼チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/@dr.imamura

🏥 クリニック・関連リンク
▼公式サイト
https://www.kugayama-heart.com/

▼外来予約
https://clinics-app.com/clinic/67f784c654dc47ec56817d40/reservation

▼Instagram
https://www.instagram.com/dr.imamura/

▼TikTok
https://www.tiktok.com/@dr.imamura?_r=1&_t=ZS-93FZuLWsgoX

#健康習慣 #飲み物 #ゼロカロリー #健康 #ジュース
#久我山ハートクリニック