【日常Vlog】感情を吐き出しまくった結果。「もういいや」と手放したら降りてきた気づき
リアクション
2026年08月23日
いつも、ご覧いただきありがとうございます。
今回は、すごく落ち込むことがあった日の「ひとり喫茶店ノート時間」の動画です。
落ち込んで頭の中がぐちゃぐちゃになり、とにかくノートに自分の感情や思考を書き殴っていました。
でも、どれだけ考えてもグルグルして答えが出ず、ついに「あぁ、もう考えるのをやめた！」と手放したんです。
すると不思議なことに、ふっとたくさんのヒントや新しい気づきが降りてきました。
「必死に抱え込むのをやめたときに、はじめて見えてくるものがある」
そんな体験を、テロップとともにありのまま残しています。
今何かで悩んでいる方や、考えすぎて疲れてしまっている方の心が、少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。
#内観 #メンタルケア #手放す #自分と向き合う #ジャーナリング #喫茶店作業 #落ち込んだ時の過ごし方 #メンタル回復
今回は、すごく落ち込むことがあった日の「ひとり喫茶店ノート時間」の動画です。
落ち込んで頭の中がぐちゃぐちゃになり、とにかくノートに自分の感情や思考を書き殴っていました。
でも、どれだけ考えてもグルグルして答えが出ず、ついに「あぁ、もう考えるのをやめた！」と手放したんです。
すると不思議なことに、ふっとたくさんのヒントや新しい気づきが降りてきました。
「必死に抱え込むのをやめたときに、はじめて見えてくるものがある」
そんな体験を、テロップとともにありのまま残しています。
今何かで悩んでいる方や、考えすぎて疲れてしまっている方の心が、少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。
#内観 #メンタルケア #手放す #自分と向き合う #ジャーナリング #喫茶店作業 #落ち込んだ時の過ごし方 #メンタル回復
