還暦主婦の日常 新しい習慣を始めた朝vlog
還暦主婦の日常vlog
1.9K
回視聴
1ヶ月前
リアクション
2026年08月25日
▼
朝起きてやると、脳と身体に良いことを教えていただきました。
朝日を最低でも5分浴びると、15時間後にメラトニン(睡眠を誘発する)がでて、いい睡眠に入れるそうです(^^)
試しに新しい習慣にしてみます。続けられるのか若干の不安はありますが。でも朝日を浴びるのはなんだか気分が良いです
朝日を最低でも5分浴びると、15時間後にメラトニン(睡眠を誘発する)がでて、いい睡眠に入れるそうです(^^)
試しに新しい習慣にしてみます。続けられるのか若干の不安はありますが。でも朝日を浴びるのはなんだか気分が良いです
関連動画
【vlog】2児ママ自宅保育の日常|セリア購入品🛍️家事🧼
hina vlog
3ヶ月前
【ゲーム/雑談配信】シージ部22【kurokuroのレインボーシックスシージ配信】【R6S】【レインボーシックスシージ】【イヤー11シーズン2】【配信】【Vtuber】【FPS】【参加型】WWww
kurokuro
2ヶ月前
【作業】お絵描き作業雑談ラジオゾンビ【イラスト】
病みオジさん家 / Yamiog`s Home Ch.
1ヶ月前
【ファイターズラジオ】8/28 雑談&情報まとめ レイエス選手2発5打点の活躍で勝利!ヒーローインタビューでは残留を宣言するような発言も 明日の勝利のポイントは?試合考察
つーさん ファイターズ応援チャンネル
4週間前
ファンタスティック4…#ラジオ #podcast #お笑い #おじさん雑談
DS RADIO『誰も知らないラジオ』
2ヶ月前
雑談夜ラジオ(2026.09.12)
由一
1週間前
【#雑談配信】【#ラジオ配信】アヤメの赤裸ラジオ:8月の雑談の題「夏休みの思い出/夏休みの宿題の思い出(自由研究・読書感想文など)」🦋#コメント大歓迎【個人勢Vtuber】
紫翠アヤメ ShisuiAyame
1ヶ月前
【料理】おじさんVtuberのオムライス作りながら雑談ラジオ【#Vtuber】
バルタザール・コイル BalthazarCoil
5ヶ月前
【ラジオ】深夜の雑談❗️
狗飼あずき / Inukai Azuki
3ヶ月前
パグの日常Vlog #パグ #犬 #日常vlog #shorts
パグのぶぅチャンネル【パグ日記】
8ヶ月前
【ラジオ形式雑談】好きな映画と夏の思い出について語ろう/らじまめお
えだまめ次郎
1ヶ月前
#125【雑談Radio】2026.5.20 /今日は龍二の誕生日だが…
シモリュウチャンネル
4ヶ月前
あなろぐいぬ雑談ラジオ 関東行き総括話 みなさまありがとうございました!
あなろぐいぬ
2ヶ月前
【日常Vlog】忙しくてもやってる英語学習と最近の日常🗼🍹ホテルステイ/野球観戦/英会話/箱根
Alisa Ueno
5ヶ月前
【雑談】 #Sky星を紡ぐ子どもたち 初見さん・常連さん歓迎! #skyハリラジオ 340
はりねずみch🦔
2週間前
社会人の1日vlog୨୧🌿⟡.·*.#社会人vlog #日常vlog
touka:
4ヶ月前
還暦主婦の日常 新しい習慣を始めた朝vlog
還暦主婦の日常vlog
動画の報告
この動画が削除されている、または問題がある場合に報告してください。