【贅沢な夕飯】仕事終わりの自炊ルーティン|27歳一人暮らし男の節約自炊vlog
工場リーマンの「ジスイ日記」
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1週間前
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2026年09月06日
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「忙しい毎日を、自炊で整える」
ご訪問ありがとうございます。
私は22歳で1人暮らしを始めてから、ほぼ毎日自炊している高卒工場勤務のサラリーマンです。三交代制勤務や残業のある生活でも、無理なく続く食事と日常を記録しています。
みなさまの「チャンネル登録」「高評価」「コメント」を心からお待ちしております。🙇♂️
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今回の動画は、「2026年7月9日の夕ごはん」です。
【一言メモ】
鰻の白焼は「わさび」ですね!
*普段使っている調理道具や調味料をまとめてみました!
私の愛用品はこちら↓
https://room.rakuten.co.jp/jisui-nikki/items
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・THERMOS シャトルシェフ (ガス代節約できます!)
https://a.r10.to/hk8jEq
#自炊
#節約
#一人暮らし
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私は22歳で1人暮らしを始めてから、ほぼ毎日自炊している高卒工場勤務のサラリーマンです。三交代制勤務や残業のある生活でも、無理なく続く食事と日常を記録しています。
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