#カップル #簡単レシピ #まいにちごはん #cooking #料理
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2026年08月01日
夏バテ対策に！オクラの肉巻き👩🏻🍳💞レシピは↓↓↓
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╎
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👩🏻🍳食材(2~3人分)
〈具材・道具〉
豚バラ薄切り…300g
オクラ…12本
竹串…6本
〈調味料〉
塩 こしょう
👩🏻🍳レシピ
1.オクラは水ですすぎ、ガクを切り落とす
2.塩をかけてまな板にこすりつける
3.ラップをして600Wで1分半チンし、冷ましたら半分にカットする
4.豚バラでくるくる巻く
5.竹串に4個ずつ刺し、両面にたっぷり塩こしょう
6.両面こんがり焼く
7.お好みで柚子胡椒を添えて完成！
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╎
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#おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲
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👩🏻🍳食材(2~3人分)
〈具材・道具〉
豚バラ薄切り…300g
オクラ…12本
竹串…6本
〈調味料〉
塩 こしょう
👩🏻🍳レシピ
1.オクラは水ですすぎ、ガクを切り落とす
2.塩をかけてまな板にこすりつける
3.ラップをして600Wで1分半チンし、冷ましたら半分にカットする
4.豚バラでくるくる巻く
5.竹串に4個ずつ刺し、両面にたっぷり塩こしょう
6.両面こんがり焼く
7.お好みで柚子胡椒を添えて完成！
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#おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲
