HSPさんが食事で気をつけてほしいこと #アーユルヴェーダ #ホリスティック #hsp

本当の自分を知る×アーユルヴェーダ MOTOKO

2024/12/03

心の充電が切れたら、暗闇の中でじっとしてていいんだ。#心理学 #人間関係 #メンタルケア #自己肯定感 #人生#心の充電 #何もしない贅沢 #うつ状態 #自分を休ませる #メンタル回復

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