人の機嫌が気になって、いつも誰かの感情を先読みしてしまう。
誰かの不機嫌が、なぜか自分のせいに思えてしまう。

そんな自分を「繊細すぎる」と責めていませんか？

実はそれ、弱さじゃなくてあなたが積み上げてきた力です。
でも、感じ取ることと、背負うことは別のこと。

このショート動画では、
・察しすぎて疲れてしまう理由
・HSPという気質と「課題の分離」の考え方
・優しさを手放さずに、少し楽になるヒント
をお届けします。

見終わった後、少しだけ心が軽くなりますように。

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🌱このチャンネルについて
「自分らしく」が分からなくて、自分と戦っているあなたへ。

世の中には、全く同じ人は一人もいません。
それなのに、つい誰かと自分を比べてはダメなところばかり探してしまう…。
なぜか自分を許せない。周りが羨ましく見えてしまう。

実は私自身、小さい頃から友人の家庭や生活にずっと憧れと劣等感を抱いてきました。
周りに恵まれていたのに、自分のことが大嫌いで自分を受け入れられず、自信なんてゼロ。
「ポジティブな自分」の仮面を被りながら、内側では根っからのネガティブな自分と戦う毎日でした。

何年もかかって、やっと、少しずつ自分を認められたり、自分を好きになる瞬間が増えたように思います。

普段は元気に見せていても、実は自分を認められなくて苦しい瞬間がある。
そんなあなたの心の拠り所になりたくて、このチャンネルを作りました。

ここは、疲れた時や元気をもらいたい時、ヒントを探している時にふらっと立ち寄れる場所。
またいつでも寄っていってくださいね。

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