H S P SNS疲れ心の毒抜きしよ！
リアクション
2026年08月29日
@non_hsp_cocolo
👆
フォローして軽やかに生きよう🕊️✨
SNSを見て「私なんて…」って落ち込んだり、焦ったりしてへん？
キラキラした投稿や、誰かの成功を見続けてると、HSPさんは情報や感情を受け取りすぎて、心が疲れてしまうこともあるねん😢
うちも、なんとなくSNSを見て時間を潰してたけど、
・見る時間を決める
・フォローを整理する
・通知をオフにする
これだけでも、人と比べる時間が減って、自分の時間を大切にできるようになったで♡
SNSから少し離れて、心がホッとする時間も作ってあげてな☺️
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non_hsp_cocolo
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