夜中に目が覚めてゾロ目を見るのは、霊的な覚醒サインではなく、肉体が悲鳴を上げている「低血糖」や「副腎疲労」のシグナルかもしれません。

それは、高次元があなたに「まずは肉体を休めて、現実の土台を整えて」と伝えている【身体のアラーム】です。

今夜からそのアラームを鎮め、肉体を修復するための「3つの処方箋（マテリアル）」をお伝えします。

① 就寝前の「蜂蜜」（夜間の低血糖を防ぎ、睡眠を安定させる） ② 耳のマッサージ（脳の興奮を鎮め、自律神経を整える） ③ エプソムソルトの入浴（不足したマグネシウムを補給し、自律神経を整える）

身体が満たされて初めて、内面が安定し、本物の自己統合へと向かうエネルギーが湧いてきます。 まずは、今ここにある肉体を整えることから始めましょう。

※更年期周辺年齢のチェイサー女性向けの一持論です。心理学、脳科学、身体ケアの観点からお届けしています。


【自己紹介】 私自身も更年期世代、そしてHSS型HSP（刺激追求型でいて繊細）という気質を持っています。 ツインレイという長い旅路の中で、心だけでなく、肉体をどう整えていくか。自身の経験と学びをもとに、同じように奮闘する皆さまへ「心と身体の養生法」をお届けしています。


身体は女性、中身はノンバイナリー、デミロセクシャルの元チェイサー
【リヴェリィアーケインラボ】
#ツインレイ #自己統合 #サイレント期間 #セルフケア #エプソムソルト #はちみつ #睡眠改善 #途中覚醒 #副腎疲労 #低血糖 #更年期ケア #hsp #自律神経#スピリチュアル迷子 #hsp #大人の恋愛　#恋愛　 #リヴェリィアーケインラボ #ReverieArcaneLab