【-15kg】体型維持8年目28歳OLの食事￤激務後の休日vlog￤野菜の作り置き￤購入品紹介
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2026年04月01日
171cm60kg→46kg痩せたあとを7年間維持中、8年目になりました😂そんな私の食事vlogです😊
本業がバタバタしており投稿期間が空いてしまいました💔
またゆるりと再開していきたいです🙋
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🔗Twitter ： @pokARi_171
https://twitter.com/pokARi_171
15kg痩せたダイエット方法／スタイルキープしてる方法を発信してます！
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🎵music
샛별 - Smile
https://youtu.be/ih1yep4F8DE
Oneul - happy avocado
https://youtu.be/StPsgkanTIQ?si=ygJm_XH6yvnjKhvf
샛별 - Lemon Cake
https://youtu.be/AunAZS5yYmw
샛별 - 당근 밭의 셀러리
https://youtu.be/FqI9cM6fczU
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#社会人 #暮らし #日常
#vlog #ダイエット #食事
#whatieatinaday
#一日の食事
#体型維持 #太らない習慣
本業がバタバタしており投稿期間が空いてしまいました💔
またゆるりと再開していきたいです🙋
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