【大会2週間前】30kg痩せたママが断言！甘いものが止まらない原因は「脳じゃなく腸」でした
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2026年05月26日
腸が脳を操る
腸は第2の脳なんて話を聞いたことはありませんか？
わたし腸活とか本当に興味がなくて
胃腸が強いということもありますし、そもそも鈍感で全く変化に気づかなかったんですが
最近、腸と脳の関係性を実感することができました。
こんな体験ができるのも、適切なダイエットができているおかげだなーって
日々思いながら過ごしています。
月1の体重公開・ウエストサイズ測定↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQMmQI14JB0JcGMcrSl8D2JkEs6D1VM-j
27kg痩せた方法↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQMmQI14JB0LpQC8WufmmDCwuivxXnpYW
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
35歳からスタートしたダイエットで-27kg達成した2児の母です🤗
万年ダイエッターで、数々のダイエット方法を取り入れ
痩せてはリバウンドを繰り返していた私が
食事管理と筋トレでリバウンドせず2年経ちました🎉
よく「30過ぎたら痩せにくい」なんて言われますが
正しい知識と正しいやり方をすれば痩せにくいなんてことはなくて
「伸びしろしかない」ということを
身を持って実感しました。
そんな情報を発信していきます。
現在は、初のボディメイクコンテスト出場に向けて
減量中です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ぜひ一緒に頑張りましょう🔥
Instagram
https://www.instagram.com/cn.96117/
#ダイエット #vlog #腸活
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わたし腸活とか本当に興味がなくて
胃腸が強いということもありますし、そもそも鈍感で全く変化に気づかなかったんですが
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![[Menopause Weight Loss] How She Lost 18 Pounds In 12 Weeks !](https://img.youtube.com/vi/Ys1ca9prJsk/mqdefault.jpg)
