【現在-14kg】夏までに痩せたい人へ. 1ヶ月に-3kg❤️🔥最近のダイエットの近況報告🗣️
リアクション
2026年05月07日
今回はダイエットの近況報告動画になります🗣️
ネットにいろいろな情報が転がってる時代、自分にはどのダイエットが合うのか
あれこれ試してうまくいかず自己嫌悪に陥り、、、
やっと1ヶ月で-3kgを達成した近頃です🥹
同じように全然痩せない！って人にぜひ试してみて欲しいと思います🤍
一绪に夏までに痩せるぞ〜〜〜✊🏻
動画内で紹介してた馬刺しはこちらです🐎
https://room.rakuten.co.jp/ryoka_870/1700247680778204
00:00 現状の体重
01:05 痩せなかったダイエット方法
02:51 痩せなかった食事制限
04:19 痩せた食事制限
14:38 プラスで気をつけて欲しいこと
15:59 本日の動画のまとめ
16:30 今後のダイエットのお話
#ダイエット #食事制限 #産後ダイエット
ネットにいろいろな情報が転がってる時代、自分にはどのダイエットが合うのか
あれこれ試してうまくいかず自己嫌悪に陥り、、、
やっと1ヶ月で-3kgを達成した近頃です🥹
同じように全然痩せない！って人にぜひ试してみて欲しいと思います🤍
一绪に夏までに痩せるぞ〜〜〜✊🏻
動画内で紹介してた馬刺しはこちらです🐎
https://room.rakuten.co.jp/ryoka_870/1700247680778204
00:00 現状の体重
01:05 痩せなかったダイエット方法
02:51 痩せなかった食事制限
04:19 痩せた食事制限
14:38 プラスで気をつけて欲しいこと
15:59 本日の動画のまとめ
16:30 今後のダイエットのお話
#ダイエット #食事制限 #産後ダイエット
