【100日ダイエット70日目】アラフォー主婦が70日で7kg痩せた方法を全部公開します【腸活ダイエット】
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2026年06月13日
100日ダイエット70日目🔥
7kg痩せた、アラフォー主婦です。
やっていることは腸活ダイエット✨
ただ痩せるだけじゃなくて、
健康に綺麗になることを目指しています☺️
・BGM
https://www.youtube.com/channel/UCL5rj4Z3yvnUTM2ZheJWNvw
⭐️Instagram
https://www.instagram.com/hanayun16294/
https://www.instagram.com/hanayun_life
🌷自己紹介
はなゆん
子供の頃からぽっちゃり体型で、
何度もダイエットとリバウンドを繰り返して
162cm94kgから25kg以上の減量に成功。
現在進行形で腸活ダイエットを楽しんでいます✨
🍀 このチャンネルについて
このチャンネルは、こんなことを発信しています！
・料理レベル1でもできる腸活ごはん
・腸活ダイエットで−25kgした経験
・ズボラで意志ヨワでも痩せられたマインド
「ダイエット＝つらい」ではなく、
「ダイエット＝自分を好きになるワクワクした時間」になるように。
そんな思いで発信しています✨
#ダイエット #アラフォー
7kg痩せた、アラフォー主婦です。
やっていることは腸活ダイエット✨
ただ痩せるだけじゃなくて、
健康に綺麗になることを目指しています☺️
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⭐️Instagram
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🌷自己紹介
はなゆん
子供の頃からぽっちゃり体型で、
何度もダイエットとリバウンドを繰り返して
162cm94kgから25kg以上の減量に成功。
現在進行形で腸活ダイエットを楽しんでいます✨
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・料理レベル1でもできる腸活ごはん
・腸活ダイエットで−25kgした経験
・ズボラで意志ヨワでも痩せられたマインド
「ダイエット＝つらい」ではなく、
「ダイエット＝自分を好きになるワクワクした時間」になるように。
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