【元気な人がやっている朝習慣】科学的にオススメの朝習慣 #生活習慣病 #健康習慣 #健康寿命
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2026年07月19日
👣100歳まで歩くチャンネル｜いつまでも自分の足で歩くために
「100歳まで、自分の足で歩ける人生を。」
このチャンネルは、歩行特化型デイサービス エバーウォーク 社長の『輪違 弘樹』が運営する健康応援チャンネルです。
理学療法士や柔道整復師など、リハビリの専門家が
“無理なく・楽しく・続けられる”健康づくりのコツをお届けします。
🏃♀️ 転倒予防・歩行トレーニングのポイント
🍱 食事・睡眠・姿勢など生活習慣のヒント
🧘♂️ 自宅でできる簡単ストレッチ・体操
💬 利用者さんの変化や笑顔のストーリー
見て学べる「地域の健康教室」として、
ご家族みんなの“歩く力”を支える情報を発信していきます。
📍運営：株式会社エバーウォーク（東京：墨田・荒川・葛飾エリアに8店舗）
🌿公式サイト：https://everwalk.net/
💌お問い合わせ・見学予約はLINEからお気軽に
https://lin.ee/P3MQBxX
#生活習慣病 #健康習慣 #健康寿命
「100歳まで、自分の足で歩ける人生を。」
このチャンネルは、歩行特化型デイサービス エバーウォーク 社長の『輪違 弘樹』が運営する健康応援チャンネルです。
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🏃♀️ 転倒予防・歩行トレーニングのポイント
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#生活習慣病 #健康習慣 #健康寿命
