高血圧の人が絶対やってはいけない習慣5選
「毎日1分健康学」
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4ヶ月前
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2026年05月11日
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高血圧の方が、知らずにやってしまっている危険な習慣を5つご紹介します。
・朝の塩辛い食事
・熱いお風呂
・寒い朝の急な外出
・自己判断での薬のストップ
・怒りやイライラの放置
1つでも当てはまったら、今日から意識してみてください。
ご家族やお知り合いにも、ぜひシェアしてください。
#高血圧 #血圧 #シニア健康 #脳梗塞予防 #60代 #70代 #健康習慣 #血管 #高齢者 #健康寿命
・朝の塩辛い食事
・熱いお風呂
・寒い朝の急な外出
・自己判断での薬のストップ
・怒りやイライラの放置
1つでも当てはまったら、今日から意識してみてください。
ご家族やお知り合いにも、ぜひシェアしてください。
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