【ラジオVlog】最近太ってきた理由が判明しました… / 30代男のひとりランチ雑談【しそ焼きそば】
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2026年08月21日
いらっしゃいませ。伝わるカフェのよっしーです。
今回は前回作った「しそ焼きそば」を食べるひとりランチ動画です。
最近なぜか太ってきた理由や、朝ご飯の冷凍ご飯問題、過去のジム挫折談、そして最近続けている朝散歩についてゆったりお話ししています。
作業用や移動中の「ながら聴き」として楽しんでいただけたら嬉しいです。
▼タイムスタンプ（目次）
00:00 オープニング・しそ焼きそば実食
00:48 最近太ってきた原因を考える
01:21 冷凍ご飯の量と完食問題
03:00 ジムの挫折と部屋にある懸垂バー
04:00 メンタルにも良い「朝散歩」の魅力
04:36 おわりに
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■ 過去の関連動画
・【前回の動画】しそ焼きそばを作る編
https://youtu.be/vJazN7Aqp24
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#ラジオVlog #30代 #ひとりランチ #しそ焼きそば #雑談ラジオ #作業用BGM #伝わるカフェ
今回は前回作った「しそ焼きそば」を食べるひとりランチ動画です。
最近なぜか太ってきた理由や、朝ご飯の冷凍ご飯問題、過去のジム挫折談、そして最近続けている朝散歩についてゆったりお話ししています。
作業用や移動中の「ながら聴き」として楽しんでいただけたら嬉しいです。
▼タイムスタンプ（目次）
00:00 オープニング・しそ焼きそば実食
00:48 最近太ってきた原因を考える
01:21 冷凍ご飯の量と完食問題
03:00 ジムの挫折と部屋にある懸垂バー
04:00 メンタルにも良い「朝散歩」の魅力
04:36 おわりに
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■ 過去の関連動画
・【前回の動画】しそ焼きそばを作る編
https://youtu.be/vJazN7Aqp24
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#ラジオVlog #30代 #ひとりランチ #しそ焼きそば #雑談ラジオ #作業用BGM #伝わるカフェ
