じゃこピー#野菜 #料理 #簡単副菜 #簡単レシピ #cooking

おかずとお菓子時々coffee
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2026年09月04日
材料 4人前

   ピーマン      6個
   ちりめんじゃこ   大3
   塩昆布       大2
  調味料
麺つゆ       小1(3倍濃縮タイプ)
ごま油       適量

作り方
1 .ピーマンは厚めに切るレンチン600w1分半から2分
2.粗熱が取れたらよく絞りボウルへ
3.塩昆布、麺つゆで味付け
4.フライパンで炒ってカリカリにしたじゃことごま油を回しかける

🫑じゃこはフライパンでカリカリに炒る
🫑ピーマンは食感を楽しむ為に厚め