回鍋肉で胃袋を掴みたい🔥#おうちごはん #晩御飯 #料理 #簡単レシピ #節約レシピ #今日の晩ごはん #レシピ #自炊 #cooking #料理動画 #簡単 #回鍋肉 #豚肉 #中華料理 #節約
あやかの節約ごはん
1.1K
回視聴
1週間前
リアクション
2026年09月08日
▼
☆材料(2人前)
・豚モモ薄切り肉 180g:268円
・キャベツ 200g:32円
・長ネギ 1本:57円
・ピーマン 2個:69円
・塩・胡椒 少々:1円
・片栗粉 小さじ1:2円
・ニンニクチューブ 4cm:3円
・しょうがチューブ 4cm:3円
・サラダ油 小さじ2:3円
(下茹で用+肉炒め用)
・ごま油 小さじ2:8円
(炒め用+仕上げ用)
◯合わせ調味料
・砂糖 小さじ1:1円
・鶏がらスープの素 小さじ1/2:3円
・甜面醤 大さじ1.5:54円
・豆板醤 小さじ1:16円
・醤油 大さじ1/2:1円
・料理酒 大さじ1:3円
💰️ 合計金額:524円
(1人前あたり:約262円)
◯作り方
①長ねぎは斜め薄切り、ピーマンは乱切り、キャベツは一口大に切り、合わせ調味料を合わせておく
②鍋にお湯を沸かし、サラダ油小さじ1を加え、キャベツとピーマンを10〜15秒だけサッとお湯にくぐらせ、すぐにザルにあげて水気をしっかり切る
③豚肉に塩・胡椒をふり、片栗粉を薄く全体にまぶして3〜4cm幅に切る
④フライパンにサラダ油小さじ1を入れ、豚肉をほぐしながら炒め、カリッとして脂が出てくるまでしっかり火を通したら、一度お皿に取り出す
⑤同じフライパンにニンニク、生姜、長ネギ、ごま油小さじ1を入れ、弱火で香りが立つまで炒め、合わせ調味料を加え中火でタレをグツグツと沸騰させ数秒加熱する
⑥取り出しておいた豚肉、下ゆでしたキャベツとピーマンを一気にフライパンに戻し、強火にして全体を短時間(15秒程度)で手早く炒め合わせ、タレを具材に絡める
⑦仕上げに鍋肌からごま油小さじ1を回しかけ、ひと混ぜしたらすぐに火を止め、お皿に盛り付けたら完成
・豚モモ薄切り肉 180g:268円
・キャベツ 200g:32円
・長ネギ 1本:57円
・ピーマン 2個:69円
・塩・胡椒 少々:1円
・片栗粉 小さじ1:2円
・ニンニクチューブ 4cm:3円
・しょうがチューブ 4cm:3円
・サラダ油 小さじ2:3円
(下茹で用+肉炒め用)
・ごま油 小さじ2:8円
(炒め用+仕上げ用)
◯合わせ調味料
・砂糖 小さじ1:1円
・鶏がらスープの素 小さじ1/2:3円
・甜面醤 大さじ1.5:54円
・豆板醤 小さじ1:16円
・醤油 大さじ1/2:1円
・料理酒 大さじ1:3円
💰️ 合計金額:524円
(1人前あたり:約262円)
◯作り方
①長ねぎは斜め薄切り、ピーマンは乱切り、キャベツは一口大に切り、合わせ調味料を合わせておく
②鍋にお湯を沸かし、サラダ油小さじ1を加え、キャベツとピーマンを10〜15秒だけサッとお湯にくぐらせ、すぐにザルにあげて水気をしっかり切る
③豚肉に塩・胡椒をふり、片栗粉を薄く全体にまぶして3〜4cm幅に切る
④フライパンにサラダ油小さじ1を入れ、豚肉をほぐしながら炒め、カリッとして脂が出てくるまでしっかり火を通したら、一度お皿に取り出す
⑤同じフライパンにニンニク、生姜、長ネギ、ごま油小さじ1を入れ、弱火で香りが立つまで炒め、合わせ調味料を加え中火でタレをグツグツと沸騰させ数秒加熱する
⑥取り出しておいた豚肉、下ゆでしたキャベツとピーマンを一気にフライパンに戻し、強火にして全体を短時間(15秒程度)で手早く炒め合わせ、タレを具材に絡める
⑦仕上げに鍋肌からごま油小さじ1を回しかけ、ひと混ぜしたらすぐに火を止め、お皿に盛り付けたら完成
関連動画
Sticky Teriyaki Chicken Wings That Are Hard to Put Down
Tim Clowers / Cook it with Tim
2週間前
【たった5分】ズボラチョコテリーヌ🍫✨ #簡単レシピ #時短節約 #チョコレート #簡単スイーツ
アイラップのあや | 節約×時短ごはん
3ヶ月前
麻辣湯の簡単レシピ教えちゃいます!
キラ族
4ヶ月前
【折り紙】お椀(器)の作り方!1枚で折れる簡単レシピ|How to make a Paper Bowl
Origami hana's channel
4ヶ月前
ごはん進む【卵スープレシピ3選】おかずとしてぜひご活用ください🥄✨ #簡単レシピ
maki | 今日の時短レシピ
3ヶ月前
切ってチンするだけ【なすレシピ】ポン酢のさっぱりとした酸味に、ゆかりと大葉の爽やかな香りがよく合います☺️ ごま油のコクも加わり、夏にぴったりの副菜です✨【副菜レシピ・お弁当・作り置き・節約】
父さんの飽きない健康料理
2ヶ月前
小学生でも作れるレンチンレシピ🤤 #レンチンレシピ #簡単レシピ #自炊
あゆメシ🐟レンチン女
4ヶ月前
Days in my life in Abuja, Nigeria | Living alone dairies | Weekly vlog + Home cooking
Rose Ngaji
2ヶ月前
【調味料2つ】レンチンパスタ🍝#簡単レシピ #pasta
まみ(mami) ラクうまごはん
2024/03/28
I Wish I Knew This Snack Sooner 🤯 #snacktime #lifehacks #easyrecipes #tipsandtricks
Amreeca
1週間前
【おすすめ!】漬けるだけ!絶品鶏もも肉の薬味漬け!shorts #簡単レシピ #簡単料理 #家庭料理 #料理
ちかちゃんの気まぐれキッチン
1週間前
【食べ痩せダイエット】40代タンパク質の正しい摂り方/簡単レシピつき。
食べ痩せ健康チャンネル
4ヶ月前
【簡単】#いちぢく#煮付け#かんたんレシピ #いなか #甘露煮#身体に優しい
料理きんち
1週間前
つぶあんで簡単!ぷるぷる水ようかんの作り方♪|寒天レシピ
あっこの簡単スイーツ
2週間前
【ぷりぷりエビのトマトクリームパスタ】 #パスタレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #youtubeshort #食テロ #旦那パスタ #新婚夫婦 #トマトクリームパスタ #エビ #クリームパスタ
mino_fufu_
2ヶ月前
【5日間0円自炊】食費ゼロのはずが…まさかの大出費😭💦一人暮らし社会人の節約ごはん記録👩🦰🍚
shiroのくらし
3ヶ月前
回鍋肉で胃袋を掴みたい🔥#おうちごはん...
あやかの節約ごはん
動画の報告
この動画が削除されている、または問題がある場合に報告してください。