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みけちゃんねる
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2026年04月26日
今回は自宅で300円以下で作れる簡単おつまみ
サンドウィッチにもお弁当にも、おつまみにも
牛乳大量消費にも使えるレシピ

人参とカッテージチーズのツナマヨ和え

人参半分 千切りもしくはピーラで薄く
ツナ缶1つ
牛乳500cc 市販のカッテージチーズ使っても良き

塩 少々 
酢 15cc

ブラックペッパー 適量
砂糖 少々
醤油 少々
マヨネーズ 適量

人参を千切りもしくはピーラーで薄切りにし、塩揉みをしておく

鍋に牛乳と塩を入れ、沸騰寸前に酢を入れ火を止めて
撹拌させ、分離させる
ザルを使って濾しておく 
※市販のカッテージチーズ使う場合は省いて良き

人参を固く絞り、ツナ、チーズ加えパサつくようならばオリーブオイル足す

塩、ブラックペッパー、マヨネーズ、砂糖、醤油を加えて味を整える






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