今週もお疲れ様でした！

今回は前回に引き続き「せせり」を使った作り置き弁当です✨

やみつきになること間違いなし！
「せせりの旨ネギ塩和え」を作ってみました！

言葉通り、マジでやみつきになってお箸が止まりません！
大人も食べ盛りの子供さんにもきっと喜ばれます！

「これならできそう！」「作ってみたい！」と思ったら、
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この動画を参考にして、最高の朝時間と貯金を手に入れてください！

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▶【タッパー弁当シリーズ】のレシピ動画はこちら↓
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▶【前回の動画】「せせりで作るチンジャオロース弁当」はこちら↓


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0:00 オープニング
0:36 炒り卵の作り方
1:40 小松菜とちくわのごま和えの作り方
3:09 ひじきの煮物の作り方
5:18 せせりの旨ネギ塩和えの作り方
7:08 お弁当につめる
8:01 エンディング

------📝レシピ-------------------------------

【小松菜とちくわのごま和え】

・小松菜　　1/2袋
・ちくわ　　1本

麺つゆ　　大さじ1
すりごま　大さじ1
砂糖　　　大さじ1/2

①小松菜は3㎝幅に切り、600Wのレンジで1分半加熱する
②ちくわは細切りにする
③調味料をあらかじめ合わせる
④小松菜は冷水にさらし、水気をしぼる
⑤具材と合わせた調味料を和える

【ひじきの煮物】

・ひじき　　15g
・にんじん　1/5本
・枝豆　　　適量

醤油、砂糖
酒、みりん　各大さじ1/2
だしの素　　小さじ1/2
水　　　　　50㎖

①ひじきは水に戻しておく
②にんじんは千切りにする
③ごま油でひじきとにじんを炒める
④軽く火が通ったら、調味料を全て入れ、落し蓋をして煮る
⑤汁気がなくなったら、枝豆を追加してサッと炒める

【せせりの旨ネギ塩和え】

・せせり　　150ｇ
・長ネギ　　1/2本
・塩昆布　　適量

醤油　　　　小さじ2
ごま油　　　大さじ1
塩コショウ　少々
いりごま　　適量

①せせりは小さめに切る
②長ネギはみじん切りにする
③ごま油でせせりを炒め、軽く塩コショウを振る
④器に取り出し、ネギ、塩昆布、調味料を加え和える
　
-------🎵Music---------------------------------
【Music provided by BGMer】
・駆け出し職人
https://youtu.be/VV81_0T0ul8?si=skgXRx-aMt0g5gJc
・スキップでいこう
https://youtu.be/95hebWscNrY?si=Hhcqa6OWuFYnbbSq

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