なすとひき肉の甘辛炒め|ごはんが止まらない一人暮らしの夜ごはん

管理栄養士ちょこの、ひとり暮らしごはん
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2026年05月05日
なすとひき肉でパパッと作れる甘辛炒め。
ごはんが進む味なのに、ちゃんと整う一皿です。

なすは油となじんでコクが出やすく、ひき肉でたんぱく質もしっかり。
一人暮らしでも無理なく続けやすい、普段ごはんにおすすめです。