27歳独身一人暮らしの節約自炊の記録｜2026年6月の食事まとめ
リアクション
2026年07月26日
「忙しい毎日を、自炊で整える」
ご訪問ありがとうございます。
私は22歳で1人暮らしを始めてから、ほぼ毎日自炊している高卒工場勤務のサラリーマンです。三交代制勤務や残業のある生活でも、無理なく続く食事と日常を記録しています。
みなさまの「チャンネル登録」「高評価」「コメント」を心からお待ちしております。🙇♂️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今回の動画は、「2026年6月の全食事」です。
【一言メモ】
骨付きチキン、うなぎ、美味しかった。
＊普段使っている調理道具や調味料をまとめてみました！
私の愛用品はこちら↓
https://room.rakuten.co.jp/jisui-nikki/items
（楽天ROOMのアフェリエイトリンクです）
・はくばく 十六穀ごはん お徳用450g （これで雑穀デビューしました）
https://a.r10.to/hk3Add
・熟成ぬか床 袋漬けタイプ 1袋500g （原材料が少ないので紹介してます）
https://a.r10.to/hklQP2
・THERMOS シャトルシェフ （ガス代節約できます！）
https://a.r10.to/hk8jEq
#自炊
#一人暮らし
#食事記録
#グルテンフリー
ご訪問ありがとうございます。
私は22歳で1人暮らしを始めてから、ほぼ毎日自炊している高卒工場勤務のサラリーマンです。三交代制勤務や残業のある生活でも、無理なく続く食事と日常を記録しています。
みなさまの「チャンネル登録」「高評価」「コメント」を心からお待ちしております。🙇♂️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今回の動画は、「2026年6月の全食事」です。
【一言メモ】
骨付きチキン、うなぎ、美味しかった。
＊普段使っている調理道具や調味料をまとめてみました！
私の愛用品はこちら↓
https://room.rakuten.co.jp/jisui-nikki/items
（楽天ROOMのアフェリエイトリンクです）
・はくばく 十六穀ごはん お徳用450g （これで雑穀デビューしました）
https://a.r10.to/hk3Add
・熟成ぬか床 袋漬けタイプ 1袋500g （原材料が少ないので紹介してます）
https://a.r10.to/hklQP2
・THERMOS シャトルシェフ （ガス代節約できます！）
https://a.r10.to/hk8jEq
#自炊
#一人暮らし
#食事記録
#グルテンフリー
