切って和えるだけ【きゅうりレシピ】白だしと柚子こしょうの爽やかな味わい!あと一品におすすめ【作り置き・お弁当】
父さんの飽きない健康料理
1K
回視聴
1週間前
リアクション
2026年08月20日
▼
きゅうりとキャベツの白だしレモン柚子こしょう和え
【材料(3〜4人分)】
きゅうり...2本
キャベツ...300g
かにかま...4本
いりごま...大さじ2
塩...小さじ1
A:調味料
白だし...大さじ2
柚子こしょう(チューブ)...5cm
レモン汁...大さじ1
太白ごま油...大さじ1
てんさい糖...小さじ1
かつお節...1袋(2g)
【作り方】
① きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
② キャベツは細切りにする。
③ シリコンの水切りザルにきゅうり、キャベツ、塩を入れ、10分ほど置く。
④ 野菜の水気をしっかり絞る。
⑤ ボウルにAを混ぜ合わせる。
⑥ 野菜とかにかまをほぐして加え、全体をよく混ぜ合わせる。
⑦ 最後にいりごまを加えてさっと混ぜ合わせる。
あと一品や作り置きに便利な✨きゅうりとキャベツの簡単レシピをまとめています😊
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMXx6nbpNtTK3KWYqlMwZ9vYB4GYc-wPi
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMXx6nbpNtTKhTkR44OY-FF2QgNgQyWMp
せっかく買ったキャベツを、できるだけ長くおいしく食べるための保存方法をご紹介しています😊
https://youtu.be/xqTEycNHcrU
動画で使用している調味料や調理器具等は、下記のリンクからご覧いただけます😊
※当チャンネルはAmazonアソシエイト・プログラムに参加しています。
https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-b0f09fdd
【材料(3〜4人分)】
きゅうり...2本
キャベツ...300g
かにかま...4本
いりごま...大さじ2
塩...小さじ1
A:調味料
白だし...大さじ2
柚子こしょう(チューブ)...5cm
レモン汁...大さじ1
太白ごま油...大さじ1
てんさい糖...小さじ1
かつお節...1袋(2g)
【作り方】
① きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
② キャベツは細切りにする。
③ シリコンの水切りザルにきゅうり、キャベツ、塩を入れ、10分ほど置く。
④ 野菜の水気をしっかり絞る。
⑤ ボウルにAを混ぜ合わせる。
⑥ 野菜とかにかまをほぐして加え、全体をよく混ぜ合わせる。
⑦ 最後にいりごまを加えてさっと混ぜ合わせる。
あと一品や作り置きに便利な✨きゅうりとキャベツの簡単レシピをまとめています😊
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMXx6nbpNtTK3KWYqlMwZ9vYB4GYc-wPi
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMXx6nbpNtTKhTkR44OY-FF2QgNgQyWMp
せっかく買ったキャベツを、できるだけ長くおいしく食べるための保存方法をご紹介しています😊
https://youtu.be/xqTEycNHcrU
動画で使用している調味料や調理器具等は、下記のリンクからご覧いただけます😊
※当チャンネルはAmazonアソシエイト・プログラムに参加しています。
https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-b0f09fdd
関連動画
My toddler said this looked nasty but tried it anyway and loved it. #easymeals #dinneridea
Josephine Huang
4ヶ月前
【お弁当作り置きおかず20選】作っておくと便利!冷めても美味しい♪|macaroni(マカロニ)
macaroni | マカロニ
2022/11/18
【こまったら?!もずくん】もう一品の簡単レシピ
Burn Mina
4ヶ月前
きゅうりとちくわ和えるだけ!思わず抱えて食べてしまう! 簡単やみつきおつまみレシピ 作り置き 常備菜 副菜 節約 時短 料理 めっちゃうまい
ちゃらりんこクック
1週間前
【料理】パパッと5品、効率重視ごはん
えりキッチン
1ヶ月前
ダールタルカ|本格インドの豆カレー|簡単レシピ
With Rakhi
2週間前
【糖質1.1g/タンパク質5.2g】ひじきとツナ缶のごまマヨ和え。お弁当や作り置きにピッタリ!
低糖質食堂 / masa
3ヶ月前
材料3つ!【白飯が消える最強おかず】#shorts #簡単レシピ #もやし #ひき肉 #卵
パパっとdish
5ヶ月前
【ハナゲーズ】ハナゲのおばちゃんドヤ飯シリーズ~刑務所酢豚~
ハナゲのおばちゃんねる
2ヶ月前
HOMEMAKING VLOG:SPEND A FEW DAYS WITH ME|CLEAN WITH ME| LUNCHBOX TOPUP +MORE
Morongoenyane
1ヶ月前
#簡単レシピ #料理 #おうちごはん #自炊
うんうん
1ヶ月前
【時短|料理】毎日メニューを考えるのやめた🍚アラサー|ゆるミニマリスト|子なし夫婦
ゆるミニマリスト⌇ましゅ
2025/08/01
$30 Budget Meal As A Family Of 8 #cooking #budgetmeals #recipe #easyrecipe #cooking
Allie McKithen Vlogs
2ヶ月前
ある日の旦那弁当🐟 #料理 #まいにちごはん #簡単レシピ #自炊 #今日の晩ごはん #レシピ #cooking
旦那弁当 わたしちゃん
2週間前
@ @おがわ #自炊 #おうちごはん #簡単レシピ #おつまみ
นน นน
2ヶ月前
時短料理研究家の朝ごはん🍳 #料理 #レシピ #時短料理
いとえり時短クッキング
3ヶ月前
切って和えるだけ【きゅうりレシピ】白...
父さんの飽きない健康料理
動画の報告
この動画が削除されている、または問題がある場合に報告してください。