【副菜レシピ】厚揚げと豆苗の簡単ナムル #料理 #簡単レシピ #副菜レシピ
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2026年08月07日
今日の副菜は厚揚げと豆苗の簡単ナムルです！
厚揚げと豆苗に特製のタレをかけるだけの簡単副菜です！
～作り方～
①厚揚げの厚さを半分にして、食べやすい大きさに切る
②豆苗の根元を切り落とす
③合わせ調味料を作る
④耐熱のざるに厚揚げと豆苗を入れ、熱湯を回しかける
⑤豆苗は流水で洗って、食べやすい長さに切る
⑥ボウルに厚揚げと豆苗を入れて、合わせ調味料を絡める
～材料～
豆苗
厚揚げ
～調味料～
白だし：大さじ1
ごま油：大さじ1
おろしにんにく（チューブ）：適量
#料理
#簡単レシピ
#副菜
#豆苗
厚揚げと豆苗に特製のタレをかけるだけの簡単副菜です！
～作り方～
①厚揚げの厚さを半分にして、食べやすい大きさに切る
②豆苗の根元を切り落とす
③合わせ調味料を作る
④耐熱のざるに厚揚げと豆苗を入れ、熱湯を回しかける
⑤豆苗は流水で洗って、食べやすい長さに切る
⑥ボウルに厚揚げと豆苗を入れて、合わせ調味料を絡める
～材料～
豆苗
厚揚げ
～調味料～
白だし：大さじ1
ごま油：大さじ1
おろしにんにく（チューブ）：適量
#料理
#簡単レシピ
#副菜
#豆苗
